Pratiche on-line
ORARIO APERTURA: da LUN a VEN 8:00 / 20:00 - SAB e DOM INCONTRI - SEMINARI - EVENTI SEGRETERIA: da LUN a VEN 10:00 / 12:30 - 17:00 / 19:30
Per informazioni e prenotazioni: info@yogatime.sbs – 0586 951914 – 331 7717909
In questo workshop di PILATES MAT, esplorerai la mobilità trasversale della tua colonna vertebrale.
Affronterai una serie di esercizi che comprenderanno i movimenti a spirale, donandoti il vantaggio di migliorare la flessibilità delle catene mio fasciali e di aumentare l’articolarità della colonna vertebrale in tutti i suoi movimenti aumentando lo spazio tra le vertebre.
Il tuo beneficio sarà un miglioramento della postura e un benessere sulla tua schiena!
Quota di partecipazione: € 10,00
Sabato 23 Novembre dalle 10.30 alle 12.30
Per informazioni e prenotazioni:
info@yogatime.sbs – 393 0625799 – 0586 951914
CLASSE DI PILATES
Tema dell’incontro: I principi del pilates per un movimento ed un corpo armonico
Una bella occasione per venire a conoscere il lavoro proposto da una delle nuove leve del nostro Centro. Classe per tutti i livelli – Contributo €10,00
Domenica 22 Settembre dalle 10.00 alle 11.30
Per informazioni e prenotazioni:
info@yogatime.sbs – 0586 951914 – 347 5767573
OPEN CLASS DI PILATES
Tema dell’incontro: “L’equilibrio nel Metodo Pilates”
Classe gratuita.
con Sara Orsucci
Domenica 15 Settembre dalle 10.00 alle 11.30
Per informazioni e prenotazioni:
info@yogatime.sbs – 0586 951914 – 347 5767573 – 347 3460133
OPEN CLASS DI PILATES
Tema dell’incontro: “Ripartire dal Controllo” Riascoltare – Rivalutare – Rivitalizzare: costruire basi e fondamenta solide per il nostro benessere fisico e mentale con il Metodo Pilates.
Classe gratuita.
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